LIHAT VOLUME KAMI DAN Kafein

Apakah perbezaan antara kafein kering di Witer Kinta Tenaga dan kafein dalam kopi, teh, soda dan minuman tenaga? Kesan kafein adalah sama, tetapi seseorang perlu berhati-hati untuk tidak mengambil terlalu banyak air (air) tanpa kafein untuk mengelakkan berlebihan. Juga, kafein kering tidak mengandungi antioksidan dan bahan kimia lain kopi dan teh.

Terdapat amaran tentang mendapatkan serbuk kafein terlalu banyak di internet, yang masih boleh dibeli secara pukal. Kami mengatakan "massa" kerana walaupun sejumlah kecil itu boleh menyebabkan tamparan kuat.

BEBERAPA AMARAN

Berikut adalah beberapa amaran tentang kafein anhydrous dalam keadaan Wisegeekhealth yang boleh diperolehi dalam jumlah yang lebih besar daripada hidro-kafein:

Kafein boleh menyebabkan banyak kesan sampingan dan biasanya sama seperti minum bahan kimia yang mengandungi bahan kimia sebagai serbuk atau secara semula jadi. Kajian telah menunjukkan bahawa penggunaan yang berlebihan menyebabkan penglihatan kabur, pening, mulut kering dan ketidakselesaan saluran gastrousus. Ia juga boleh membuat orang lebih cemas atau marah. Kesannya pada jantung didokumentasikan dengan baik, dan penggunaan sederhana walaupun boleh meningkatkan kadar denyutan jantung.

Kafein yang berlebihan boleh membawa kepada kesihatan, juga dikenali sebagai keracunan kafein, Wisegeekhealth:

Ia serius boleh menjejaskan keupayaan seseorang untuk berfikir dan boleh menjadi saraf, gangguan ucapan, kontraksi otot dan pengujaan. Overdosis boleh menyebabkan episod mania, kekecewaan, halusinasi dan, dalam kes-kes yang serius, psikosis. Sesiapa yang berfikir tentang mengambil kafein sebagai suplemen biasanya bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan untuk membincangkan risiko dan manfaat yang berpotensi.

CAFFEINE ANHYDROUS

Kafein tanpa asid adalah serbuk kafein dan digunakan untuk pil penurunan berat badan, suplemen pemakanan, ubat-ubatan tertentu dan Tenaga Witer. Terdapat perbezaan antara kafein yang diperolehi dalam serbuk atau pil dan kafein dalam kopi, teh dan minuman lain. Kajian telah menunjukkan bahawa kopi mempunyai banyak kesan sampingan yang bermanfaat.

Dua kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa kopi boleh meningkatkan jangka hayat mereka yang menggunakannya. Ia boleh menjadi sebahagian daripada gaya hidup yang sihat. Dua kajian yang telah dijalankan dua kumpulan peminum kopi selama 16 tahun telah menunjukkan bahawa kopi juga menyumbang kepada kehidupan yang sihat. Lihat siaran "Kopi Baik untuk Anda" di blog kami.

Menurut pelbagai pakar, kopi:

  • Mengurangkan risiko penyakit jantung, kanser dan sklerosis
  • Meningkatkan pengeluaran benih
  • Ia menyegarkan
  • Memperbaiki memori
  • Meningkatkan keletihan
  • Mengurangkan risiko batu ginjal
  • Melegakan sakit kepala migrain dan disfungsi erektil
  • Jenis 2 boleh membantu mengurangkan risiko diabetes
  • Meningkatkan kesan penguburan ubat yang berlebihan
  • Meningkatkan prestasi sukan

Dan ia rasanya hebat. Kafein mengandungi kafein dan adiktif, tetapi ia bukan dadah yang mengancam nyawa seperti candu atau meth.

HARGA ENERGI VITER

Lombong kami mengandungi 40 mg kafein, jadi anda selamat mengambil lapan hari. Dan kerana karat perlu tenggelam (sub-bahasa), kafein diserap dan diserap dengan cepat melalui membran nipis.

Kopi dan teh mengandungi asid, antioksidan dan sebatian lain, dan syarikat menambah gula, asid sitrik dan bahan lain untuk minuman soda dan tenaga. Selain kafein, Viter Energy Mints mempunyai vitamin B untuk menambah tenaga dan kejelasan mental, tetapi mereka tidak mengandungi semua bahan-bahan kopi dan teh.

PELAJAR PUTIH ANNEIDROUS Kafein

Kafein tanpa alahan berasal dari biji kopi, beri guarana dan daun teh serta sumber herba semula jadi lain. Ia disediakan di makmal dan dimasukkan ke dalam kristal putih. Kafein yang kering adalah larut dalam air dan mudah dicampur dengan bahan lain. Tetapi serbuk ini sangat berkuasa dalam dos minima. Adalah lebih baik untuk membenarkan pengeluar yang disahkan yang sudah biasa dengan kimia dan untuk membimbing berapa banyak, seperti tablet kafein atau pudina.

Terdapat banyak artikel dan blog di World Wide Web selain meningkatkan prestasi kafein dan peningkatan pendapatan dari angkat berat dan latihan lain.

Terdapat artikel mengenai kafein di WebMD:

Kafein adalah salah satu daripada perangsang yang paling biasa digunakan dalam atlet. Jumlah kafein yang terhad dibenarkan oleh Persatuan Atletik Kolej Nasional (NCAA). Kepekatan air kencing yang lebih besar daripada 15 mg / mL adalah dilarang. Kebanyakannya memerlukan 8 cawan kopi untuk memberi 100mg / cawan untuk kepekatan air kencing.

Kafein berfungsi dengan merangsang sistem saraf pusat (CNS), pusat jantung, otot dan pusat kawalan tekanan darah. Kafein boleh menimbulkan tekanan darah tetapi mungkin tidak memberi kesan kepada orang yang menggunakannya sepanjang masa. Kafein juga boleh bertindak sebagai "pil air" yang meningkatkan aliran air kencing. Tetapi sekali lagi, ini mungkin tidak memberi kesan kepada orang-orang yang selalu mengambil kafein. Juga, minum kafein semasa senaman sederhana tidak menyebabkan dehidrasi.

BANGUNAN DAN ASTELIK LAIN

Chris Lockwood, seorang penyelidik pemakanan sukan di BodyBuilding.com, mempunyai artikel menarik:

Dari segi pemakanan sukan, dehidrasi kafein "secara langsung membangkitkan kekuatan, fungsi dan kekuatan otot rangka," menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal of Pharmacology British. Dalam erti kata lain, ia membantu secara teoritis segala-galanya yang berlaku di dalam bilik berat dan banyak situasi sukan lain. Syarikat yang mematuhi peraturan membenarkan tuntutan pemasaran sering digunakan oleh data manusia dalam dos kafein.

Encik Lockwood, yang memegang ijazah PhD, menulis mengenai kafein anhydrous:

Sebagai contoh, 2.73 miligram kafein per paun berat badan (anhydrous), sejam sebelum ujian basikal untuk kelelahan telah ditunjukkan untuk memperbaiki masa. keletihan hampir 23% dan penggunaan lemak meningkat hampir 3% .4

Dalam kajian sebelumnya menggunakan dos kafein yang sama, luka bakar lemak meningkat semasa bersantai tetapi tidak semasa latihan. Di samping itu, adrenalin (epinephrine) dan noradrenaline (norepinephrine) merangsang hormon meningkat dengan ketara dalam rehat dan senaman.

Jadi, ia seperti kafein anhydrous, dan hydro-kafein pasti dapat meningkatkan keupayaan olahraga anda dan kejelasan mental. Ia mungkin bertanggungjawab terhadap beberapa manfaat kesihatan yang berkaitan dengan kopi. Tetapi berhati-hati agar tidak mengambil terlalu banyak kafein, jika tidak, anda mungkin mempunyai akibat yang tidak menyenangkan.